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OCCITANIE

Gardez le Cap dans les tempêtes

avec Christine Duchemin

Janvier - Février - Mars

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En entreprise 700 €  

Pour un particulier 400 €

Stage collectif

 

Le stage

Un voyage au cœur de l’Occitanie : Port Camargue le plus grand port de plaisance – d’Europe ou Sète (ville emblématique de Paul Valery et Georges Brassens).    

 

 

Ici est maintenant est le voyage, vers votre univers où vous aurez la liberté de pouvoir guider ce voilier vers votre Cap en toute
sécurité. D’accepter de vous laisser surprendre par les éléments et l’univers inconnu aux grés des courants des vents.

Christine votre coach guidera des introspections sensorielles * (se connecter à soi & poser une intention pour votre voyage). Elle vous accompagnera pour identifier vos actifs de résilience et vos croyances limitantes.

 

Découvrir que vous n’êtes pas seul sur ce bateau en composant ensemble grâce à l’intelligence collective, en acceptant de demander de l’aide d’être attentifs aux autres. A la fin de la journée vous serez fiers d’avoir pu braver les 4 ou 5 nœuds de vent et d’avoir pu ensemble accoster à bon un port.

 

Débriefer sur vos apprentissages et identifier en lien avec votre intention vos premiers pas possibles avec plaisir pour la suite de votre voyage.

 

Le skipper assurera la sécurité, la vie à bord et la pédagogie en navigation (tenir la barre, hisser la GV, lire une carte, faire des nœuds, être actif, choisir sur le voiler sa place, se fixer un cap, s’adapter à l’environnement incertain…

*« L’intelligence du corps est la capacité du corps à produire de l’énergie et du mouvement donc de l’action, de la sensation, de l’émotion, et de la pensée permettant de protéger et de déployer sans limites ses capacités physiques psychiques et émotionnelles pour pouvoir faire de toute rencontre (avec un être ou une situation) une opportunité de renouvellement ou de création »

 

Les infos

Nom du stage : Gardez le Cap dans la tempête

Lieu du stage : Occitanie

Début du stage : 8h30

Fin du stage : 18h00 + option paillote, soirée festive

Nombre de jour : 1

Nombre de personnes limitées : 4 personnes

Âge : Adulte

En entreprise 700 €  

Pour un particulier 400 €

Inclus : repas

Colibri instructrice

Christine Duchemin

Programme du stage :

 

Matinée :

  • Vivre la navigation, prendre la barre, se fixer un cap, déposer ses freins peurs, se challenger …

  • Il sera rythmé entre exercices de navigation, séances de coaching en lien avec les intentions posées, briefing

  • Débriefing d'activités. Option de séances individuelles sur demande des participants durant les pauses.

 

 

Après midi

  • 13h00 Déjeuner à la plage ou sur bateau

  • 14h30 Les apprentissages /ancrages

  • 18h00 fin de journée 

 

Option : Soirée  conviviale 

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